od czego

lh i Fsh raczej na pewno będą nisko i tu właśnie pytanie jak nisko od tego zależy ile czego będzie potrzebne może wyjść tak że wystarczy 10 tabsów clomidu ale to takie gdybanie bez lh i fsh trudno cokolwiek doradzić, i dobrze by było jak byś miał badania sprzed cyklu Zmieniony przez - Moon1412 w dniu 2021-04-20 22:48:43 Dla chłopaków cykl jest [...]

[...] skierowanie na wiele badań w poszukiwaniu przyczyn. I co wyszło, cukrzycy na całe szczęście nie mam, tarczyca ok, tylko MPV za duże i bazocytów mało. Jednak okazało się to, czego się w życiu nie spodziewałem. 201 trójglicerydów przy normie do 150, i za mało tego dobrego cholesterolu bo 32, gdzie norma od 40. Najciekawsze jest to, że chyb to [...]

[...] 3x120kg 5x127kg Próbowałem szerokiego chwytu przy wyciskaniu, jednak to nie dla mnie - mam za wąskie obojczyki niestety, Czułem straszne bóle w łokciu i stawie barkowym, czego przy wcześniej używanym chwycie nie odczuwałem Wyciskanie sztangi na maszynie smitha 10x20kg 15x40kg 12x60kg 10x70kg 7x80kg Svend Press 10kgx 15kgx 20kgx Świetne [...]

zależy czego oczekujesz od książek bruca metoda walki ,o treningu typowo siłowym wiele tam nie znajdziesz ogólnie bardzo dużo techniki i zdjęc.Mi się nawet spodobała.Mam wszystkie części a czy polecam Ci kupic???Jeśli znajdziesz gdziesz w cenie 30-40zł za wszystkie cztery to kup napewno zmotywują Cie do treningu.Za więcej nie ma co przepłacac

Tak, czyli od 2900 bym zaczął. Nie ma co zaczynać zbyt nisko ponieważ potem się okaże że nie ma z czego ucinać i będziesz stał w miejscu :)

to w sumie zależy od tego czego oczekujesz po tym cyklu. na hmb bym nie zwracał uwagi w ogóle. a bcaa itp zwiekszają komfort treningu (psychiczny tez) a czemu nie chcesz niczego z kreatyną? spory teraz jest wybór fajnych rzeczy np Cr2 Arli a jak nie chcesz robic nic na kreatynie i dopalaczach to skupiłbym sie na dobrej diecie, uzupełnianiu [...]

Nie wiem czego miałbyś się zalać od białkowo-tłuszczowych produktów? Większość osób nie potrafi metabolizować B/T na glikogen, więc, jeśli te pokarmy nie są podawane wraz z dużą ilością prostych węgli - żadne zalanie nie wchodzi w grę. Jedz śmiało, nie ograniczaj też żadnych żółtych serów czy dobrych szynek. Oczywiście nie kilogram dziennie, ale [...]

[...] olimpa 750mg + wit.c 1000 + 4 kap.kolagenu po obiadku - wit.c + 4 kap. kolagenu ( olimp ) po kolacji - glucosamine + wit c + 4 kap kolagenu dwie dzinnie glucosaminki 750mg i kolagen w kapsach bo niebylo w proszku smar lioton 1000 3*dziennie z czego ostatni na noc pieknie schodzi i przestaje bolec PIEKNE DIEKI

ok. to bd zamiast masla w kanapkach smarowal oliwą i jeszcze jakies orzechy wezme ;) wklejam jeszcze moja diete, bd latwiej ocenic czego mi potrzeba: 1.Śniadanie ok. 7.00 *płatki owsiane 100 gram *2 jaja całe ok. 100 gram *mleko 500 ml *jogurt naturalny *oliwa z oliwek 10g 2.II śniadanie ok. 10.40 *6kromek chleba razowego *100g piersi z kurczaka [...]

[...] lub jesli cie stac, z drozszych odmian. Zawsze zazywaj ze zrodlem cukrów prostych (np. dekstroza - soczek z winogronek bedzie wypas) no i najwazniejsze, nie zapominaj, do czego kreatyna sluzy: ona dostarcza energii, dostarcza skladnikow, dla wyprodukowania fosfokreatyny, aby ta pozniej zbudowala czasteczki ATP. Wiec bierz przed treningiem i [...]

Jak ktoś jest gruby to po co mu BCAA? Nie ma czego chronić, nie ma niczego wypracowanego. A johi to faktycznie raczej na dalszy szlif przy niższym %BF. Tak tylko na marginesie - tak samo jak VENOMY TIGHT ma różne odmiany, o różnym składzie. Z tym polecaniem VENOMA na początek to dowaliłeś do pieca peepeek KONIU151: Ale wrzucanie suplementu na [...]

Dlaczego najlepszy jest izolat? Nie można powiedzieć, że dany rodzaj białka jest najlepszy. Wszystko zależy od tego do czego ma być zastosowane. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2007-03-03 16:17:14

Rzezba to redukcja, posiadasz 23-24% bf wiec musisz sie po prostu odchudzic. W dziale odchudzanie w tematach podwieszonych znajdziesz informacje na temat diety, co jesc, czego unikac, jak ulozyc diete etc. Od samego treningu nie schudniesz. Jezeli nie masz czasu bawic sie w diety to nic nie zdzialasz. Mozliwe ze dalszy trening bez diety nie [...]

To sie nie ma z czego smiać ,bo mi tak po białku Sciteca napiera na zwieracz że musze zagrzmieć .I sie boje o trych ludzi bo to tak ***ie że o matko.Dlatego od czasu kiedy zazywam białeczko ,nie wychodze z domu ,czyli jakies 3 tygodnie juz

Ale czego dotyczy alergia? Wszystkie gainery sa mniej wiecej zrobione z tego samego, moga sie roznic proporcja cukru do wegli zlozonych i frakcjami bialek, ale to i tak gorsze od jedzenia.

Łapka jakaś taka chuda jak na 7miechów... I więcej masy. Ludzie nie rozumiem trenuje człowiek i się odchudza... To z czego te mięśnie mają rosnąć. Acha jeszcze powiec mu żeby popracował nad kapturami. Narazie jest taka mocna 3. Wskali od 1 do 6

Tak jak Ozzy mówi - da radę zrobić, odpowiednia kaloryczność diety, regeneracją i będą postępy ;-) @luki02165 Czego od nas oczekujesz? Pomocy w diecie/planie treningowym? Nie sprecyzowałeś celu ;-) Mam rozumieć, że póki co nie masz żadnego sprzętu, ale w niedalekiej przyszłości będziesz mieć?

Hehe ok jest wszystko – ale też wszystko zależy od Twojego budżetu:). Zerknij sobie natomiast na model InBody 120 na stronie medfitness bo pewnie tak go znalazłaś. Moim zdaniem bada wszystkie podstawowe parametry. Poza tym z czego wiem to ta seria pokazuje ci realny wynik badania na analizatorze a nie żadną średnią.

najlepiej daj ankiete dzialu i napisz czego oczekujesz od suplementów ktore chcialbys brac :)

Napisalem Do redukcji(ze tak to ujme).. Czyli nie koniecznie.. Czego oczekuje od odżywki? hmmm Nabyci czystej masy miesiniowej i najlepiej zeby tez spalała tluszczky ze tak pieszczotliwie napisze;P Pozdrawiam